Fitness-Kurse Luckenwalde (Fitnesskurse Luckenwalde)

Wenn Sie sich über das Fitness-Kurs Angebot in Luckenwalde informieren möchten, dann bietet Ihnen das Studio-B eine Vielzahl an
verschiedenen Kursen an - sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Besuchen Sie unsere Hompage um weitere Informationen zu unseren Fitnesskurse Luckenwalde zu erhalten :

Fitness-Kurse Luckenwalde

Hier ein kleiner Überblick über das Kursangebot Luckenwalde:

Step Einsteiger/Fortgeschrittene:

• Gelenkschonendes aerobes Training
• Auf- und Absteigen auf einer in der Höhe variierenden Plattform
• Training aller Muskeln (besonders Peine und Po)
• Optimal zur Gewichtsreduktion

BBP:

• Gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen

• Bauch
• Peine
• Po

• Optimal zur Gewichtsreduktion

Body Combat:

• Kombination von Bewegungsabläufen aus Tai Chi, Kick Boxen, Tea Kwon Do

Pilates:

• Körper und Geist in Einlang bringen (trainieren)

Spinning/Cycling:

• Herkreislauftraing ohne Grenzen,
• Training der Bein- und Gesäßmuskulatur
• Entlastung der Wirbelsäule

Rückenschule:

• Rehabilitation
• Profilaxe
• Bewußtseinsschulung

Fire:

• Alternative zu BBP (Bauch / Beine / Po)
• zusätzliches Oberkörpertraining (Rücken, Brust, Arme)
• Hilfsmittel: Hanteln, Tubes, Steps, usw.

Karate (Kids):

• Kampfsporttrainign für Groß und Klein
• Waffenlose Selbstverteidigung

Tai Chi:

• Bewegungsmeditation
• Ganzkörpertraining auch für die Seele

Charisma:

• Tanzgruppe des Studio B
• Training neuer Tänze
• Gestaltung der Choreographie in Eigeninitiative
• Trainingszeiten: Freitags von 19.30 bis 21.00 Uhr